「主婦は三食昼寝付き」なんて言ったのはいつのことでしょう？掃除に洗濯に食事の支度、今や主婦は想像以上に忙しいです。
小さいお子さんがいたらそれこそ一日中子育てで大忙し。もしお仕事をしていたらもう休む暇もありません。
でも時にはお友達とお茶もしたいし、ランチでリフレッシュも必要ですね。それでも家事の手抜きはしたくない。
そんな頑張り屋さんの主婦の方には時短家事がオススメです。効率良く家事をこなし、しかも自分も家族も満足する時短家事のコツをご紹介します。
【掃除・買い物・料理】1日のスケジュールを見直す
「その日の気分で掃除をする」「必要な物が見つかったら買い物に行く」では効率が悪いです。朝から、to doリストをざっくりと作って仕事開始しましょう。このざっくりとが重要です。
家族が風邪を引いた、誰かが忘れ物をして届けなければならない、など主婦の仕事は急に変わることがあります。予定通りにいかないとイライラしますが、予定変更可能なリストなら、ちいちイライラせずに済みます。全部できたら、ラッキーぐらいがいいのです。
「今日は洗濯機をかけならが、お風呂場と居間の掃除」「特売日だからスーパーで三日分の買い物」「安い食材で明日の分までシチューを作る」こんなぐあいでもいいわけです。
効率のいい掃除・片付けの方法
掃除と片付けは、その都度やるのが鉄則です。台所やトイレ、風呂場などは汚れがこびりつくとキレイにするのが本当に大変です。
・台所は使った後にレンジを拭き、床をさっと掃いておく
・トイレは、使って汚れが目立ったらブラシをかけ便座を拭いておく
・風呂場は最後の人が床や壁に熱いお湯をかけておく
これだけでも、ずいぶん汚れを落とせます。
「散らかり放題の居間の片付けは、どこから手を付けたらいいのか分からない」と思いませんか。使ったらすぐにしまう、要らないものは処分するが理想ですが、これは家族全員の協力が必要です。
家族の協力があるとどうなるでしょうか？ある知人宅はいつ行ってもきれいに片付いています。「使ったら元の場所に戻す」を家族全員が守っているからだそうです。家族の協力で掃除や片付けが効率よくなります。
洗濯物は夜にする
朝は誰もが忙しいです。それなら、洗濯は夜のうちに済ませてしまいましょう。
お風呂に入っている間に洗濯機を回すこともできます。しわが気になるワイシャツはすぐに干し、ティーシャツや靴下なら翌朝干してもいいですね。
タイマー付きの洗濯機なら、夜にタイマーをかけておきます。翌朝、洗濯物は仕上がっていて、干すには15分もあればOKです。
効率のいい買い物の方法
「買い物は思い付いたものを買う」ではなく、計画的にまとめ買いをするのがいいです。毎日買い物に行くと、どうしても余分なものまで買ってしまいます。
買い物の回数が増えると予定していなかったものの購入が増え、さらにその分買い物時間が増えます。必要な物を書き出して週に2～3回まとめ買いや、スーパーの特売日に一気に買うと効率的です。
ネットスーパーを利用する
買い物時間を減らすにはネットスーパーが良いです。ネットで頼めば雨の日や寒い日に外出しなくてもいいですし、仕事で遅くなっても食材が届くことになっていれば安心します。
小さいお子さん連れの買い物は大変です。買い物中に子供を見失う可能性や、余分なものを買うことになることもあります。
ネットスーパーならば計画的な買い物ができ、無駄遣いも減って一石二鳥です。
スーパーの買い物は週に一回
ネットスーパーを使うと、運んでもらえるので1週間分を1回で買えます。まとめて頼めば、送料の節約になるのでお得です。
配送の時間に家を空けないようにする面倒も省けます。
効率のいい料理の方法
料理はまとめて作るのが断然効率的です。2回分や３回分をまとめて作っても、料理の時間は1回分の2倍や3倍かかりません。食材が安い時に、まとめ買いをしてさっと作れば材料費や光熱費の節約にもなります。
冷蔵でも冷凍でも保存してあれば、加熱解凍するだけですぐに食べることができます。時間がない時や具合が悪い時でも大丈夫です。この他にも弁当や朝食の準備をする時などについてご紹介します。
弁当や朝食の準備は夜のうちに
朝の時間はとても貴重です。普段は何気ない時間かもしれませんが、弁当や朝食の準備をする5分間は大事にしたいです。子供がいると、準備にも時間がかかります。
少しでも朝の時間を効率よく使うために、夜のうちからお弁当や朝食の下準備をしておきましょう。
・お米を研ぐ
・煮物を作り、野菜を洗っておく
・タイマーでご飯が炊きあがるようにしておく
こうすれば朝寝坊してもお弁当を諦めることはありません。あらかじめ朝食用の食器を揃えておくとさらに時間がかからなくなります。
冷凍して保存しておく
冷凍の保存食料は忙しい時に重宝します。急な用事ができて疲れた、体調が悪くて食事の用意をするのが辛い時などは特に便利です。
シューマイ・餃子・ハンバーグ・肉団子・ミートソース・鶏ハム・ワンタンなど、ちょっと時間のかかるものは1度にたくさん作って冷凍しておきましょう。
小分けにして冷凍しておけば、夕食用にお弁当用に大活躍します。15分あればレンジで解凍して即テーブルや弁当箱に直行です。さらに食材が冷凍してあれば、急なお客様にも慌てません。
まとめ
子育て中は家事の時短は必須です。
掃除と片付けはその都度こまめにやって汚れをためないのがコツです。洗濯はまとめて、夜にするといいです。買い物はまとめて、週に1回ネットスーパーを利用すると効率が良くなります。
料理はまとめて作って冷蔵、冷凍保存するのが決め手です。上手に時短家事をし、浮いた時間でリフレッシュすると快適な毎日を過ごすことができます。